Дни здоровья

 ВРЕМЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

В рамках Всемирного дня здоровья  в детском саду были организованы мероприятия направленные на пропаганду здорового образа жизни, сохранение и укрепление здоровья детей НОД по физвоспитанию , чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций, проводились спортивные и подвижные игры.

В связи с резким возрастанием случаев сердечной патологии у детей, разрабатываются и пропагандируются среди детей и их родителей, меры профилактики заболевания:

1. Рациональное питание.

Увеличение растительных жиров до 30%.

Употребление овощей, фруктов .

Ограничение употребления тонизирующих напитков.

Ограничение употребление соли.

2.Физическая нагрузка .

Ходьба быстрым шагом.

Езда на велосипеде.

Танцы в быстром темпе

Игра в волейбол, баскетбол.

2. Контроль за массой тела.

Коррекция питания, повышение физической активности, учет психологии полного ребенка-необходимые составные моменты коррекции его веса.

3. Отказ от вредных привычек.

Занятия спортом.

4. Наблюдение за ростом и здоровьем ребенка.

Регулярное обследование, коррекция образа жизни.

Заведующий Комендант Т.М.